BƯỚC VÀO CẦU NGUYỆN
Phương pháp 4 mục đích của hy tế
Thánh Phêrô Giulianô Êma chủ trương và đề nghị một phương pháp cầu nguyện rất giản dị
Ở lại trong Trái Tim Chúa Giêsu, dâng bản thân lên Thánh Thể.
Đó có thể là sự hiện hữu giản dị với Chúa Giêsu như Ngài đã dâng hiến
Thờ lạy,
cảm tạ,
sám hối
và cầu xin
Chúa Cha ban những điều cần thiết
cho chúng ta,
cho tha nhân,
cho Giáo Hội
và thế giới.
Đó là chúng ta dâng hiến cho bản vị Chúa Giêsu
thờ lạy
cảm tạ
sám hối
cầu xin
những điều cần thiết cho chúng ta và cho thế giới
Đó có thể là sự hiện hữu giản dị trong sự hiện diện Thiên Chúa với tình trạng của
thờ lạy
cảm tạ
sám hối
xin ơn
Sự hiện hữu ở đó, giản dị, yêu thương, bình an.
Chờ đợi Ngài, ở đó trong sự hiện diện và no thoả với tình yêu của Ngài như những tia sáng của mặt trời.
Cố gắng thực hành trọn vẹn những câu dưới đây:
Hãy để cho từng câu tràn đầy lòng bạn
Mỗi câu bạn có thể cầu nguyện lâu giờ.
Thờ lạy:
Chúa là ………………………………………..…………….
Lạy Chúa là Thiên Chúa của con, Chúa là………
Cảm tạ
Lạy Chúa, con cảm tạ Chúa cho con sự hiện hữu ………
Lạy Chúa, con cảm tạ Chúa cho …………..………….
Sám hối
Lạy Chúa, con đã thiếu sót bởi …………………….…
Lạy Chúa, con xin Chúa tha thứ …………………………
Lạy Chúa, xin hãy nhìn đến lòng thống hối của con.
Và những khát vọng của con ……………………………….
Nói với Chúa về những điều đó
Cầu xin
Lạy Chúa, con xin dâng bản thân con lên Chúa……………………
Lạy Chúa, con cần Chúa giúp con …….……………..
Lạy Chúa Thánh Linh, xin hãy đến …………………
Lạy Chúa, xin hãy nhìn đến những điều Giáo Hội, thế giới, gia đình và bạn bè con đang cần.
Thánh kinh đã cho chúng ta nhiều mẫu gương đẹp về cách cầu nguyện này
Thờ lạy:
Maria Ma-đa-le-na hôn chân chúa……………
Phêrô tuyên tín:“Ngài là Đức Kitô, con Thiên Chúa”
Thánh Tôma thưa: “lạy Chúa, lạy Thiên Chúa của con”
Cảm tạ
Chúa Giêsu thường dùng hình thức cầu nguyện…
Ngài nói:
“con cảm tạ Cha, vì Cha đã dấu kín không cho những bậc khôn ngoan thông thái biết nhưng đã mặc khải cho những kẻ bé mọn”
Hay
“con cảm tạ Cha, vì Cha luôn nghe lời con”
Sám hối
Chúa Giêsu trên Thánh Giá hoàn toàn là một tội nhân cho tội lỗi
Ngài nói: “lạy Cha, xin tha cho họ vì họ không biết việc họ làm”
Cầu xin
Kinh lạy cha là một hình thức hoàn hảo của xin ơn.
BẮT ĐẦU CẦU NGUYỆN
Bắt đầu giờ cầu nguyện rất quan trọng…
Chúng ta sẽ phải bắt đầu thế nào?
Hãy tập trung vào Chúa, đừng dừng lại ở bản thân … Vì nếu khi bắt đầu mà đã tập trung vào bản thân, thì bạn sẽ dừng lại ở những khuyết điểm, những riêng tư của bạn, và bạn không thể tiến xa được.
Tập trung vào chúa, đó là con đường tốt nhất, và duy nhất này, khi chúng ta vào nhà một ai đó thì phải chào họ. Hãy chào chúa ngay khi đến với Chúa và cảm tạ Người về… tình yêu của Ngài, về những điều Ngài đã ban cho bạn.
“Nếu bạn đang đau buồn, bạn hãy dâng lên ngài hoặc kêu lên như Thánh Tông Đồ Phê-rô: “Lạy Chúa, xin cứu con”.
Rồi bạn hãy chiêm ngắm chúa khi bạn tâm sự về niềm vui hay nỗi buồn của bạn. Tình yêu sẽ tràn đầy lòng bạn.
Đây không phải là tinh thần của ngày lễ, cũng không phải là niềm vui cá nhân, hay sức quyến rũ của niềm vui. Mà là việc làm thường ngày của bạn.
Hàng ngày bạn phải cầu nguyện thế nào?
Bắt đầu với Chúa.
Thờ lạy Chúa với sự tôn thờ của niềm tin và tình yêu.
Hãy dâng Chúa tâm tình thờ lạy của con tim, tâm trí, sự sống, và hãy dùng thời giờ ngợi khen ân sủng của Ngài. Tinh thần thờ lạy là hình thức tốt nhất của cầu nguyện.
“rồi đưa đến dâng hiến bản thân, tình yêu mà mục đích bạn cần.
Cảm tạ………
Lắng nghe – chờ đợi Chúa
Cảm tạ Chúa, vì Chúa đã lắng nghe, bạn sẽ thấy như không có một sự hiện hữu nào khác nữa.
Khi cảm nhận được tình yêu, hãy ở lại đó thời gian dài bao nhiêu mà bạn có thể
Đó là sức nóng của lửa thiêng, cả thân xác và linh hồn đều được thấm nhiễm
Như mặt trời hoạt động trên ta”
(những lời giáo huấn của Cha Ema)
Dùng trí tưởng tượng trong cầu nguyện
Nếu chúng ta dùng trí tưởng tượng để cầu nguyện. Chúng ta đừng bao giờ lý luận với tưởng tượng, vì chỉ phí thời gian vô ích.
Hãy dùng con tim
Thái cử của tình yêu là đem trí tưởng tượng của bạn về đề tài bạn cầu nguyện.
Cách khác, dùng cả trí tưởng tượng và ý thức sẽ làm phong phú cho việc cầu nguyện của bạn.
Thí dụ:
Khi bạn đến trước Chúa bạn hãy như Maria Ma-đa-le-na đã làm….
Đó là mẫu gương tôn thờ tốt nhất.
Hãy tưởng tượng bạn đang ngồi bên chân Chúa và lau khô chân Chúa bằng tóc của bạn.
Maria Madalena tôn thờ Chúa bằng ánh mắt, bây giờ bạn hãy nhìn dấu đinh nơi chân Ngài như Madalena nhìn ngắm chân Chúa…
Bây giờ Chúa đã Phục Sinh, và những dấu đinh toả chan hoà ánh sáng Phục Sinh…
Sau khi được hồi sinh, người phụ nữ thánh thiện này đã hôn chân Chúa…
§ Hãy hôn chân Chúa như Madalena đã làm …
§ Hãy chăm chú nhìn các Dấu Thánh
Mang lấy những thương tích của Chúa …
Đi từ dấu đinh đến những vết máu của Chúa…
Tới Linh Hồn của Ngài,
Thần Khí của Ngài
Và Bản Vị của Người
Đây là con đường cầu nguyện bằng những tưởng tượng.
Một khi ý thức giữ thinh lặng bạn sẽ thấy hài lòng
Khi chiêm ngắm vết thương chân Chúa,
Thờ lạy bản vị Chúa.
§ Hãy nhìn vết thương bàn tay của Chúa,
Chiêm ngắm lòng khoan dung quảng đại.
Lòng khoan dung tràn đầy và nguồn tình yêu từ những vết thương của Chúa.
Bạn hãy cầm tay Ngài, đặt trên trái tim bạn và yêu cầu Ngài chúc lành cho bạn…
Hãy để linh hồn bạn nhận ra sự bình an.
Nếu có Thiên Chúa hướng dẫn, bạn sẽ nhận ra Ngài qua việc dùng ý thức hay tưởng tượng, rồi theo đó hành động và trọn vẹn.
TÌNH YÊU, CHIẾC CHIÀ KHOÁ VẠN NĂNG
Bạn hãy tưởng tượng sự hoàn thiện như một ngọn núi cao,
Có hai cách vươn tới hoàn thiện.
§ Tự bản thân leo lên
Và bạn phải chuẩn bị rất nhiều hy sinh cho việc leo lên đỉnh núi.
Có người cho rằng: nếu tôi tự leo lên dù tôi rất cố gắng, nhưng tới cuối đời tôi cũng chẳng bao giờ lên tới.
§ Dùng đôi cánh tình yêu để bay lên
Khi họ mang đôi cánh của tình yêu và bay lên.
Đường dài, rất dài. Lần đầu theo con đường nhân đức, những chi tiết nhỏ sẽ giúp hoàn thiện.
Thánh Gioan, vị Tông Đồ được Chúa yêu, người đã bay như phượng hoàng… với đôi cánh tình yêu, Thánh Gioan đi tới đỉnh núi chiêm ngắm Chúa Giêsu Kitô.
Vì Thiên Chúa quảng đại….
Tuyệt vời … rất đáng yêu….
§ Gioan nói với Chúa…
§ Gioan nhìn điều Chúa làm bằng tình yêu…
§ Gioan cố gắng nhận biết Chúa…
§ Phục vụ Chúa …
§ yêu Chúa …
Đầu tiên,
Gioan chiêm ngắm …
yêu,
và dâng bản thân lên Chúa …
Khi phượng hoàng chiêm ngắm Chúa bằng tình yêu
Gioan xuống núi đầy rực rỡ và đầy vinh quang Thiên Chúa.
Thánh Thể là lửa tình yêu, chúng ta phải nuốt lấy Lửa Thần Thiêng này, để chúng ta được nuôi dưỡng và ấp ủ. Đó là giao ước tình yêu.
(những lời giáo huấn của Cha Thánh Ema)
Bước vào cầu nguyện – Cầu nguyện bằng Lời Chúa
